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它是天然“补脾宝”,夏天常吃脸色红润显年轻,比敷面膜强

发布日期:2022-08-01 12:15    点击次数:52

红薯我们生活中十分常见的食材,既可以当主食又可以当零食的一种百变的食物。红薯口感香甜软糯,价格实惠,营养丰富,深受大众的喜爱。红薯中含有丰富的糖质、维生素、矿物质、食物纤维、胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素,为维持人体健康所必需。我们隔三岔五吃一次红薯,脸色红润有光泽,比敷面膜效果还好!椰香红薯球

by 独爱你 

配料:红薯250克、温水100克、澳优淳璀有机奶粉2勺、糯米粉160克、白糖40克、椰蓉20克烹饪步骤:1.准备好材料;2.温水中加入有机奶粉搅拌均匀备用;3.红薯洗净切成薄片,放入蒸锅蒸熟;4.取出蒸熟的红薯,加入配方奶;5.加入白糖;6.用压泥器压成细腻的泥状;7.加入糯米粉;8.搅拌至絮状;9.揉成光滑的面团;10.把面团分成相同大小的12份,揉圆备用,这个大小随自己喜好调整;11.把红薯球垫上油纸,放入蒸笼中,再放入烧开水的蒸锅蒸15分钟;12.蒸熟后趁热取出撕掉油纸,把红薯球放入椰蓉中,让其表面都沾裹上椰蓉即可;13.开吃。关注“99刻新手烘焙”,学更多美食做法

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