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它是天然“补脾宝”，夏天常吃脸色红润显年轻，比敷面膜强

发布日期：2022-08-01 12:15    点击次数：52

红薯我们生活中十分常见的食材，既可以当主食又可以当零食的一种百变的食物。红薯口感香甜软糯，价格实惠，营养丰富，深受大众的喜爱。红薯中含有丰富的糖质、维生素、矿物质、食物纤维、胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素，为维持人体健康所必需。我们隔三岔五吃一次红薯，脸色红润有光泽，比敷面膜效果还好！椰香红薯球

by 独爱你 

配料:红薯250克、温水100克、澳优淳璀有机奶粉2勺、糯米粉160克、白糖40克、椰蓉20克烹饪步骤:1.准备好材料；2.温水中加入有机奶粉搅拌均匀备用；3.红薯洗净切成薄片，放入蒸锅蒸熟；4.取出蒸熟的红薯，加入配方奶；5.加入白糖；6.用压泥器压成细腻的泥状；7.加入糯米粉；8.搅拌至絮状；9.揉成光滑的面团；10.把面团分成相同大小的12份，揉圆备用，这个大小随自己喜好调整；11.把红薯球垫上油纸，放入蒸笼中，再放入烧开水的蒸锅蒸15分钟；12.蒸熟后趁热取出撕掉油纸，把红薯球放入椰蓉中，让其表面都沾裹上椰蓉即可；13.开吃。关注“99刻新手烘焙”，学更多美食做法

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